寒くなってきましたね🍁

季節の変わり目、ご体調を崩しやすい季節ですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、この度WOM-TOREはたまプラーザへ店舗を構える運びとなりました！🥳🎉

よりパーソナルに、よりアットホームにおくつろぎ頂き、お一人お一人丁寧にコンディショニングとトレーニングを担当させて頂きたい想いでこの様な形となりました。

そして新しく「キラキラmamaスクール」を定期的に開校致します😊

産後2年以内のママ対象のグループトレーニングです。もちろん、赤ちゃんと一緒にお越し頂けます😆

こちらの詳細はまた後日お知らせ致します😆

新しいWOM-TOREの住所↓↓

神奈川県横浜市青葉区新石川3-14-10 JKプランドール306号室

田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩4分

12月2日(月)以降のご予約は新住所にて行いますのでご注意下さいませ。

どうぞ宜しくお願い致します！

先日公開されました、妊婦の学校第三弾！に出演させて頂きました！！

小さな赤ちゃんを抱えているとママは自分の事は後回し。。。

でも、家族のためにも！！何よりママの身体を大事にしなければいけないのです！

ママが笑顔だと、家族みんなが幸せですよね😊

ぜひ産後ママや、これからご出産予定の方は必見ですので、ご覧下さい😆

https://m.youtube.com/watch?v=9pNNorMLVok&feature=youtu.be

ご一緒させて頂きました、飯田和子さんの

妊婦の学校はこちらからご覧頂けます！

https://ninpunogakko.wixsite.com/home

ベビー&ママサロン ブルーバード

https://aromabluebird.com

先日、ブルーバード代表の飯田和子さんにお誘い頂き、和子さんが配信している動画に出演して参りました！！！

今回のテーマは「産後の体型戻しの始め方」といった感じでしょうか。。。

まず、何から始めたらいいの？！🤔

という疑問にお答えしました！！

2人の育児の実体験とか、どーやって家でトレーニングしたかとか。。。そんな内容ちょこっとだけ。

動画なんて、普段慣れないのでめちゃ緊張しており、汗ダラダラで、言いたかったこととかかなり飛んでますが…

楽しかった！！！

和子さんはもちろん、カメラマンさんもとても気さくで話しやすく、面白かったです😂

もし第2弾があればやりたい！！←勝手に期待

動画配信は10/20予定です！

またお知らせ致します😊

先日、「ベビーアンドママサロン ブルーバード」代表の飯田和子さんと一緒にバストアップ&ヒップアップイベントを行いました😆

ランチ付きで最高に楽しかったです😙

セルフで行うバストケアや、実際に和子さんにマッサージをしてもらったり。。。

改めて女性にとって「おっぱい」はとても大切なものなんだなと実感！！！

とても影響が大きいと思いました！！

私はというと…

垂れないバスト作りのためのエクササイズや、ヒップアップをしたいなら、まずはこれ！なエクササイズを指導させて頂きました😆

大好評でしたので、来月もやりますー！！笑

ご希望の方はお問い合わせフォームや、メールでご連絡下さい😊

年齢は問いません！いくつになっても女性です！健康の為にもバストケアは必須です😆

飯田和子さんのお店のURLはコチラ！！

https://aromabluebird.com/about/

これまでのメニューに加えまして、30分間の調整トレーニングコースを追加しました！

コンディショニングメインの内容です。

まずはコンスタントに通って、体調を整えたい！

いきなり60分間はハードルが高い…

そんな方におススメです！

肩こりからくる頭痛がある、腕が上がらない、身体を動かすのがしんどい、違和感がある…などなど。様々なお悩みにご対応致します！！

初めての方はカウンセリングを行いますので、体験パーソナルトレーニングからご予約下さいませ☆

30分コンディショニング  3,000円(税抜)