新年明けましておめでとうございます☺️✨

トレーナーのminoriです🍀

年末からすっかり寒くなりましたね。

今年の年明けは、体調を崩されている方が多いように感じます。

コロナの自粛生活もあり、いつもより活動量が減り、食事のバランスが乱れ、免疫力が下がっているかもしれません。

１月は自分と向き合い、日常生活や食生活の見直しを行いたいですね。

私も1月は、内臓を整えるためにファスティングを行います。

このファスティングは、痩せる目的ではなく、内臓機能を回復させて、代謝を促す目的です。

より良い栄養をしっかりと吸収でき、必要のないものはきちんと排泄できる体にしておきたいからです😊

お酒も食べるのも大好きな私は、定期的に行なっています。

2022年は新たに始めたい事が盛りだくさんです！

Bestなものを提供出来る様に尽力いたしますので、ご期待下さい♡

皆様が、より美しく、より健康に、より笑顔が輝く一年となりますように😌✨

wom-Toreは全力でお手伝いさせて頂きます♡

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

wom-Tore

代表　minori

寒くなってきましたね⛄️

2021年が終わろうとしています✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？

wom-Toreは

12/30(木)〜1/3(月)

をお休みとさせて頂きます🎍

1/4(火)より、通常営業とさせて頂きます😊

素敵な年越しとなります様に。

2022年も、楽しく営業いたします🍀

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

秋晴れが気持ちいいですね🎑

ですが、まだまだ汗ばみますね😊💦

9月、10月でたまプラーザ近隣にお住まいの皆様へチラシを配布しております🌿

こちらのチラシをお手持ちの上、体験トレーニングをご予約頂きますと、体験トレーニングを1,000円でお受けする事ができます😊✨

大変お得なクーポンチラシとなっております！

ぜひご利用下さい🍀

ご予約の際には『予約フォーム』よりご連絡下さい✉️

また、疑問や質問などございましたら、『問い合わせフォーム』よりお気軽にお問い合わせ下さいませ🌼

お待ちしております😊✨

✨🌈平日モニター様も募集中🌈✨

ぜひご応募お待ちしております🌿🌿

今日から９月ですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

この度『モニター募集・第二弾』を行います！

前回の募集も大変好評でした(^^)/

ぜひご興味のある方はお問合せ下さい！

〈モニター内容・条件〉

☆運動不足による体重増加、産後などによる体の歪み・体型のくずれ、痛みがある方の『根本的からだ改善』を行います。減量目的の方はご遠慮ください。

☆モニター期間⇒４ヵ月間　計２４回のトレーニング（６０分/回）の提供

☆モニター価格⇒60分×24回　120000円

☆定員３名様

・月６～８回のご来店が可能な方※平日の午後の時間帯限定とさせて頂きます。

・経過のお写真や感想をSNS等へ掲載可能な方※顔出しNG可

・トレーナーと二人三脚で前向きに頑張れる方

〈モニター応募の流れ〉

①モニター希望とご連絡ください。（お問い合わせフォームよりお願いいたします。）

↓

②カウンセリング（ご来店頂き、カウンセリングを行います。詳しい内容もお伝えいたします。）

↓

③モニター採用となりましたら、規約の確認後、お支払いを済ませて頂き、トレーニングスタート☆

ご応募お待ちしています！！

暖かくなってきましたね🌸

卒業式が終わり、入園・入学式の時期です。

寒い冬の間に強張ってしまい、代謝の落ちた体は免疫力も下がっています。

特にコロナの自粛により、普段よりも活動量が減り、気持ち的にも落ち込みやすかったのでは…？

暖かい陽気になると、外に出たくなりますよね。

ですが、運動不足だからといっていきなりランニングなどを始めるのは要注意です！

まずは、固まってバランスを崩してしまった体を整えましょう！

そうする事で筋肉がスムーズに動き、代謝も上がります🔥

体が軽く、楽に感じるでしょう😊

その状態から、ランニングなどを始めるのをオススメします✨

wom-toreでは、様々なツールを使い、［コンディショニング＋インナートレーニング］を行い、『あなたの身体のベストな状態』をキープします。

その上で、ダイエットやボディメイク、競技に向けた体づくりを行います。

なかなか通えない方は、月2回のご案内もしております。

ぜひ一度、ご体験にお越し下さい😊✨

ご予約フォームより承ります🌸🌸🌸