新年明けましておめでとうございます☺️✨

トレーナーのminoriです🍀

年末からすっかり寒くなりましたね。

今年の年明けは、体調を崩されている方が多いように感じます。

コロナの自粛生活もあり、いつもより活動量が減り、食事のバランスが乱れ、免疫力が下がっているかもしれません。

１月は自分と向き合い、日常生活や食生活の見直しを行いたいですね。

私も1月は、内臓を整えるためにファスティングを行います。

このファスティングは、痩せる目的ではなく、内臓機能を回復させて、代謝を促す目的です。

より良い栄養をしっかりと吸収でき、必要のないものはきちんと排泄できる体にしておきたいからです😊

お酒も食べるのも大好きな私は、定期的に行なっています。

2022年は新たに始めたい事が盛りだくさんです！

Bestなものを提供出来る様に尽力いたしますので、ご期待下さい♡

皆様が、より美しく、より健康に、より笑顔が輝く一年となりますように😌✨

wom-Toreは全力でお手伝いさせて頂きます♡

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

wom-Tore

代表　minori