「最近、疲れやすくなった」
「階段がつらくなってきた」
「体型が変わってきた気がする」

そんなお悩みを感じていませんか？

実は50代になると、筋肉量が急激に減り始めます。放っておくと日常生活にも影響が出てきます。

50代で筋力が低下すると起こること

・疲れやすくなる
・基礎代謝が落ちて太りやすくなる
・腰痛・膝痛が悪化しやすくなる
・姿勢が崩れて見た目が老けて見える
・骨粗しょう症のリスクが上がる

でも、今からでも遅くありません

筋肉は何歳からでも鍛えることができます。wom-Tore鷺沼店では40代後半から50代のお客様が一番多く、最近はシニア世代のお客様も増えてきています。皆さん「始めてよかった」「体が楽になった」「腰痛が改善された」とおっしゃっています。

同世代のお客様が多いから続けやすい

同じ悩みを持つ世代のお客様が多いので、安心して通っていただけます。年齢を重ねた体の変化や悩みを理解した上で、一人ひとりに合ったトレーニングをご提案します。

女性専門だから安心

wom-Tore鷺沼店は女性トレーナーが担当する女性専門のパーソナルジムです。運動が苦手な方、久しぶりに体を動かす方も大歓迎です。

体験レッスンは安心してお越しください

「体験だけのつもりが無理に勧誘されそう…」そんな心配はご無用です。wom-Toreでは体験レッスン後に無理な勧誘は一切行っておりません。まずは気軽に体を動かしに来てください🌿

鷺沼駅正面口より徒歩3分。川崎市宮前区鷺沼にあります。

体験レッスン ¥4,400（税込・60分・カウンセリング込み）

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wom-Toreトレーナーは、普段からみーんな仲良しなのですが、飲み会の時はただの飲み友となります🍺

お酒を飲まないトレーナーもいますが、お構いなしで一緒に騒ぎます🫶

もちろん！2025年も忘年会しましたよー！

お店では頼れるトレーナー、家庭ではバリバリのお母さん！

みんな尊敬し合って、支え合っているからオフも楽しめるのです☺️✨

残念なことに、ルカトレーナーは体調不良で欠席でした😭

皆んなで「早く回復してねー！」と動画を送ったりして。

いつ撮ったか覚えてませんが、フォルダに残っていた写真。笑

飲んでますね。。。

そーんな息抜きを楽しみながら、1年間頑張った仲間同士労いあいました♪

あー、楽しかった！

2026年も愛する仲間と笑って忘年出来るように頑張ります💪