4月のセミグループレッスンのスケジュールです🍀

新しいクラスも始まります！！

⭐︎ゆったりチェアヨガ⭐︎

椅子を使ったヨガクラスです🧘‍♀️

膝や腰が不安な方も大丈夫！！

じっくり体を伸ばして、スッキリしましょう！

⭐︎産後コアクラス⭐︎

産後のママの骨盤周りを整えるクラスです🍀

育児によって歪んだ体を整えましょう！！

赤ちゃんも一緒にどうぞ☺️🌸

⭐︎コアクラス⭐︎

wom-Toreのコア中心のクラスです。

しっかりお腹を使ってウエスト周りを引き締めます！！