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指定なし

有酸素運動🏃♀️
WOM-TOREではエアロバイクを設置しております🚲
脂肪燃焼のメニューでは、トレーニングの中にこちらのエアロバイクを取り入れます😆💦
滝汗覚悟です!!
もちろん、普段のトレーニングを終えた後にもご利用頂けますので、お好きな音楽を聞きながら〜🎧本を読みながら〜📖など
ながら有酸素運動をご利用頂けます!!
おすすめは20分!でも始めは3分でも良いんです😊少しずつ時間を延ばしていきましょう😆
使い方は、忘れちゃっても何度でもお伝え致します!笑
ぜひお気軽にご利用下さいませ😊
2019-12-10 13:56:38