結婚式へ向けてのトレーニングでした🌸

かなりご多忙なH様でしたが、とても綺麗なラインが出ました☺️✨

自宅でもアドバイスさせて頂いた事を、コツコツと続けて下さいました！

本当にお疲れ様でした😌❤️

美しい花嫁姿のお写真も見せて頂き、スタッフ一同涙涙でした😭✨✨✨

少し広めのスペースです。

パーソナルトレーニング、セミグループレッスンを行います。

赤ちゃん連れのベビークラスも開催中です♡

新しく生まれ変わったトレーニングスペース。

主にパーソナルトレーニングで使用します。

気持ちよく全身を動かしましょう😊🌸

およそ9ヶ月間のビフォアー&アフターお写真です📸

もともとアウターマッスルメインのトレーニングをしており、その筋肉が落ちた状態が4月の写真。

その後インナーマッスルに働きかけ、全身のバランスを整えるWOM-TOREのトレーニングを行った9ヶ月間。

別人の後ろ姿ですね😳✨✨

WOM-TOREでは、食事等のカロリー制限指導は行っておりません。

食べ方や、不足している栄養素を補うお食事のアドバイスは行っています🍽

お一人お一人のライフスタイルに合わせた、あなたにぴったりのダイエットプランを提供しています☺️✨

たまプラーザ駅徒歩3分にあるWOM-TORE-ウォムトレ-ではすべての方にコンディショニングを行います！

まずは筋肉の状態を出来るだけ元の状態に戻し、筋肉の動きを良くしてからトレーニングに入る為です😊

そうする事で、普段動いていない筋肉にもアプローチが出来、体質改善・姿勢改善・腰痛改善など、様々な効果が期待できます！

WOM-TORE(ウォムトレ)では「スキンストレッチ」という、専用の器具を用いたコンディショニングを行なっていきます。

即効性と持続力に長けており、一度の体験でも驚くほど身体が軽くなり、可動域が変化します。

ぜひ一度ご体験下さい！！