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指定なし

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有酸素運動🏃‍♀️

WOM-TOREではエアロバイクを設置しております🚲

脂肪燃焼のメニューでは、トレーニングの中にこちらのエアロバイクを取り入れます😆💦

滝汗覚悟です!!

もちろん、普段のトレーニングを終えた後にもご利用頂けますので、お好きな音楽を聞きながら〜🎧本を読みながら〜📖など

ながら有酸素運動をご利用頂けます!!

おすすめは20分!でも始めは3分でも良いんです😊少しずつ時間を延ばしていきましょう😆

使い方は、忘れちゃっても何度でもお伝え致します!笑

ぜひお気軽にご利用下さいませ😊

 

2019-12-10 13:56:38
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