定員3〜4名で行う、セミグループレッスンです🍀
*ゆったりチェアヨガ 45分
*産後コアクラス 45分
*コアクラス 45分
産後コアクラスは、赤ちゃんと一緒にご参加いただけます😊
1歳以上のお子様をお連れの場合は、一度ご連絡下さい⭐︎
チェアヨガは、座りながら行うのでシニア世代にオススメです♡
ぜひご参加下さい🍀