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🌿産後のつらさ、わかります🌿全員がママトレーナーです🤱
命懸けで臨んだ出産。
やっと会えた我が子はかけがえのない存在。でも喜びと同時に、この小さな命を守らなければという責任感と重圧が一気にのしかかってきます。
昼も夜も関係なく続く授乳とおむつ替え。削られていく睡眠時間。気づけば心も体も余裕がなくなっていく——。
「こんなはずじゃなかった」と感じても、それはあなたが弱いのではありません。それほどまでに、産後の体と心は大きな変化と負荷を抱えているのです。
出産後、こんなお気持ちになったことはありませんか？
「体が思うように動かない」
「腰痛や肩こりがひどくなった」
「骨盤が歪んでいる気がする」
「産前の体型に戻れるのかな」
「なんだか気持ちが沈みがち」
「育児が大変で自分のことは後回し」
wom-Toreのトレーナーは全員がママです
wom-Toreのトレーナーは全員がママです。順風満帆な出産育児だけでなく、それぞれが様々な困難を乗り越えてきた経験を持っています。
だからこそ、産後のつらさを「知識」だけでなく「自分のこと」として理解できます。そして自分の経験が誰かの助けになればと考えています。
骨盤の歪み、産後ダイエット、腰痛、肩こり、尿漏れ、体力低下——。身体的なお悩みはもちろん、産後の精神的なつらさにも寄り添いたい。それがwom-Toreのすべてのトレーナーに共通する想いです。
産後のお体に対応したトレーニング
wom-Toreでは、産後のお体の状態に合わせたマンツーマントレーニングを行っています。
・骨盤ケアと歪みの改善
・産後ダイエットと体型戻し
・腰痛・肩こりの根本改善
・尿漏れ予防のための骨盤底筋トレーニング
・体力・筋力の回復
さらにSkinstretchを使った筋肉の凝りほぐしも体験レッスンから行っています。
赤ちゃんと一緒に来てください
お子様連れ大歓迎です。もしお家から出るのが大変という場合はオンラインカウンセリングも行っております。
まずはトレーナーに話を聞いてもらうだけでも大丈夫です。体験レッスン、カウンセリングでは無理な勧誘は一切ありません。
田園都市線鷺沼駅正面口より徒歩4分。川崎市宮前区鷺沼にあります。
体験レッスン ¥4,400（税込・60分・カウンセリング込み）